Teised valikud
Personaliseeritud treeningkava, mis luuakse Sinu eesmärkide järgi
Olenemata Sinu treeningutasemest, soost või vanusest - loome Sinu eesmärkide ja eelistuste järgi treeningkava, mis garanteerib Sinu progressi.
Professionaalne tugi treenerilt, kes toetab ja juhendab igal sammul
Meie eesmärk ei ole pakkuda sulle ainult treeningkavasid, vaid ka pidevat toetust, et saaksid saavutada oma unistuste tulemused. Määratud personaaltreener analüüsib iga nädala lõpus Sinu progressi - vajadusel korrigeerib koormust, vahetab harjutusi või annab nõu.
Mugav treeningrakendus, mis hoiab Sind vastutavana oma progressi eest
Hevy loob igast Sinu treeningust ülevaate, kaardistab selle arusaadavas vormis ja võimaldab Sinu progressi mugavalt jälgida. Soodsam kui personaaltreener, kuid treeningute logimine hoiab Sind joonel kuni tulemusteni.
Kuidas liituda programmiga ja alustada juba järgmine nädal?
Alustamine on imelihne!
- Lepime kokku konsultatsiooni, kus kaardistame senise teekonna ja tulevased eesmärgid.
- Treener koostab Sinu eelsituste ja eesmärkide põhjal treeningkava ning laeb selle üles Hevy rakendusse.
- Lae Hevy alla, logi oma treeningud ja teeme koos jõusaalis progressi!
Klientide tagasiside
Pean end jõusaali mõistes harrastajaks ning ei usu, et iga sammu logimine oleks minupuhul vajalik. Olen periooditi üritanud jõusaali kaasa haarata nii märkmiku kui ka katsetanud erinevaid rakendusi, kuid ükski neist ei ole minu jaoks jätkusuutlik lahendus olnud. Kuni üks päev soovitas Martin proovida Hevy rakendust. Olen nüüd Hevy kasutanud pea pool aastat ning see on saanud osaks minu rutiinist trennis käies. Suurt rolli mängib rakenduse kasutajasõbralikkus, valin vastavalt päevale treeneri poolt üles laetud kava ja näen kohe mis teha on vaja ja vajadusel saan värskendada mälu kuidas mõni harjutus käib. Lisaks näen raskuseid, mida kasutasin iga erineva soorituse puhul eelmine kord ja mitu kordust jaksasin teha. Soorituste vahel uute tulemuste sisestamine võtab vaid mõni sekund ning pannes linnukene, et harjutus on tehtud, on tore vahetevahel näha, et tegin parema tulemuse kui kunagi varem. Näen trennis olles kaua mul aega on kulunud ning kuigi iga sammu logimine pole oluline minu jaoks, annab see väärtuslikku infot treenerile, kes saab mu tulemusi distantsilt jälgida ning vajadusel kava kohandada.
-Mattias
Olen Hevy paketti kasutanud üle aasta ja see on muutnud treeningpäeviku pidamise väga lihtsaks. Mugav äpp ja eelnevate soorituste tulemused motiveerivad mind iga kord endast maksimumi andma. Mulle meeldib, et treener saab äpi kaudu olla kursis ning vastavalt vajadusel saan iga kell küsida treenerilt muudatusi ja soovitusi.
-Markus